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【婚恋技巧】真情在线情感指导-怎样成为高情商的人?

2022/10/22 7:49:00    编辑:真情婚恋    浏览:1147
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       决定两个人能不能在一起的并不是你有多聪明而是和你在一起有多开心?也就是说智商在亲密关系虽然很重要。但是最重要的却是情商。情商决定着爱情的走向。

       情商高的男人给人呈现一种幽默、风趣的感觉。和他在一起你不自觉地被他吸引。情商低的男人一开口就像是给你泼了一盆凉水,让你瞬间热情瞬间消失,连和他在一起的希望也不见了被浇灭了。

情商高的女人给人感觉如沐春风,会让她身边的男人不知不觉爱上她而情商低的女人总是控制不住自己的情绪。给人感觉不识大体,又作又闹。相处起来很累。让人不想继续下去。


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什么叫情商呢?

不少女人认为一位男士会说情话,会哄人就叫有情商。其实情绪又称情绪智力。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。想要用轻松点的方式提升自己的情商。我们不妨从自己的情绪开始入手。具体可以参照以下4个点。

1、洞察情绪的能力

      这里包含了两个部分:洞察自己情绪的能力和洞察别人的能力。如果,你无法洞察自己的情绪,你就会经常做一些妥协、讨好的事。妥协、讨好的事做一次二次还好。时间一长承受不住了,就会大发脾气。比如:两个人约会时,男生每次都让女生订餐厅。前两次女生想也许是男生忙,也就忍了下来。忍多了,连对方的面都不想见。还给对方贴上:“自私、妈宝男、不主动等标签”

如果,你无法洞察到别人的情绪。一次又一次的忽视对方情绪,对方就会认为在这段关系中只在意自己,把他当成一个工具使用。这样也不利于关系的发展。

2、管理自己的情绪

       很多人无法管理自己的情绪,常常在自己的情绪推动下,做一些让自己后悔的事情。做完之后,又开始内疚!所以,我们不仅仅要对自己的情绪有所觉察,还需要管理自己的情绪。(也就是说我们不仅要发现问题,还需要解决问题。)

管理自己的情绪指我们能够很好地驾驭自己的情绪。

       比如:很多女生都期待自己的男朋友特别懂自己,自己不说,对方就能明白。明明想要对方给自己送伞,却问对方忙不忙?有没有吃饭?男人都很直线条的。根本就不会把这个问题和送伞挂上勾。男朋友没做到就感觉到他不爱自己。就不开心了、闹脾气。两个人就这样莫名其妙地吵着。吵到最后说要分手。这样久了,恋爱关系就岌岌可危了。

管理自己情绪不是去宣泄自己的情绪。而是在情绪来的时候,可以深呼吸来调整自己的情绪。或者吵架时,可以按个暂停键,现在沟通不了,可以啊!等我们情绪平稳了再来沟通。

3、表达自我的能力

       能够去表达自己的需要、感受、想法。有些女生明明想要男朋友回来,却说成了:“你还知道回来呀?外面不是很好玩吗?”对方收到的信息就是指责、抱怨。行为上自然就不愿意靠近了。如果具有表达自我的能力会说什么呢?“亲爱的,好想你早点回来呀,我一个人在家时,我有点孤单。下次可不可以9:00之前回来呢?”

4、自我激励的能力

       我们找一个爱人,也并不见得每时每刻对方都能满足我们。很多时候对方也可能受到能力、心情等各方面的影响不能及时满足我们。

如果我们能满足自己。对方能给我们时,我们会感觉到特别开心;特别幸福,如果对方无法给予我们时,我们也能理解。甚至是给予对方。这样的关系,想要不幸福下去都很难。

 



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