失恋是我们人生中一种特别的经历，这是一种伤痛，也是一种收获。伤痛的是失去了曾经的深爱的那个他，收获的是对于未来更多的选择，对于自己的自由。无论因为什么原因失恋，我们都要继续生活下去，都要对未来充满信心。北京最好的相亲网站——真情在线的红娘老师给大家说了几种办法来解决失恋后的情绪。
    1、凝视前方、不回首、保持尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。
    2、要哭，伴随着洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。
    3、做出不在乎的样子：虽然不可能真正不在乎，但行动上这么说这么做就会影响到内心。
    4、清除他的痕迹：把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气。
    5、拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处：如果他的坏处多于好处，那你何必在乎他。如果你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧！
    6、参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题：派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。
    7、离开去旅行：参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。
    8、与老友连络：恋爱期间"重色轻友"全然不问老友死活，现在恢复"单身"了，还不趁此机会向老友们"自首忏悔"。
    9、投注于工作与研究：恋爱时容易分心，现在终於可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。
    真情在线衷心希望失恋的人能够积极面对，尽早走出上一段感情的阴影，继续寻找我们的幸福。也许，真情在线婚恋网可以助您一臂之力！